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| Team Oyumino |
| ■フライ級プロデビュー |
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二人ともサンダルでなんなんですが…
フィットネスクラブの友人（といっても親子ほど年齢が離れているのですが）木村悠選手が2006/10/7
プロデビューいたしまた。
●４戦目結果
ダイナミック・グローブ
L・フライ級6回戦
2008年3月15日（土）
後楽園ホール
３−０判定勝ち！
（59-57、59-57、60-54）
木村選手（帝拳・元アマ王者）は、序盤に右ストレートを上下に打ち分けてポイントアウト。
中盤以降は、左ボディで失速させましたが、相手選手に粘られ、判定に持ち込まれましたが、ポイントは問題なく、めでたく勝利を収めました。
試合一週間前に悠君に会い調子を聞いたところ、｢まかせてください！｣と自信に溢れていた表情でした。
今回の戦況はその言葉通りに落ち着いていた様子でした。
昔スパーリングをしたことがありますが、あの左ボディは潜り込みが速く、たしかに効きますね。
だんだん対戦する相手も強くなってきますが更に磨きをかけて頑張って欲しいですね。
どうか皆様、これからも応援をよろしくお願いいたします〜！ |
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■24ｔｈ 富里スイカロードレース
2007/6/24
参加メンバー今年も全員無事に完走！
それがほんとなによりです。
お疲れさまでした！ |
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| ■今年の綱引き大会 |
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第１６回
区対抗市民綱引大会
2008/1/27
千葉ポートアリーナ
●結果
準優勝！
応援に来てくださった皆様
ありがとうございました！
 第16回区対抗綱引大会コラム |
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ＴＯＰ
・車の盗難
・体組成測定
・ウクレレ
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| ▼Let's BMIチェック！▼ |
| Body Mass Index（体格指数） |
流行っていますので
とりあえず測ってみましょう。
身長と体重を半角数字で入れて
GO！を押してくださいね。 |
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| BMI |
| 計算値 |
測定結果 |
| 40以上 |
肥満4 |
| 35以上40未満 |
肥満3 |
| 30以上35未満 |
肥満2 |
| 25以上30未満 |
肥満1 |
| 18.5以上25未満 |
普通 |
| 18.5未満 |
低体重 |
| 肥満度 |
| 15%以上 |
肥満 |
| -15%〜15% |
普通 |
| -15%未満 |
低体重 |
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BMI=22が理想とされています。
20が美容体重とも言われます。
（当測定は、参考までに） |
| 管理人Ｎの現在のBMI |
［25.4］（3/1測定）
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綱引き大会が終わり、今度は富里スイカロードレースに向けて、体重をシボらないといけないのですが、判定で｢肥満｣。。。しかも増加傾向にあります。。。
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| （こちらも参考までに。。。） |
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フィットネスおやじの遊歩道ＴＯＰ |
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スター☆シャイン チア サークル
誰でも気軽に楽しめる！ ストレス解消 チアサークル誕生！（1/30追記）
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私もお世話になっていますＯＳＣ（おゆみ野スポーツサークル）さんが9月に
チアリーディングのサークルを開かれました。
こちらのサークルは、｢あ〜やってみたいなぁ〜｣という初心者の方々も対象とされています。
誰でも気軽に｢チアで元気に楽しくストレス解消〜を！｣という内容とのことです。
あのポンポン持って踊ってみたいですよね。
私はキャラ的に許されない？（笑）
チアサークルやOSCさんについての続きは こちらのページで。
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ＳＴＥＰエクササイズ登場！ |
同じくＯＳＣ（おゆみ野スポーツサークル）さんが2008年2月より新レッスン
ステップエクササイズ
「エアロＳＴＥＰ」を開始されました。 |
私（Ｎ）もSTEPは好きでよくレッスンに出ます。
基本的には台を昇ったり降りたり…それに台を跨いだりの動きが加わります。
｢昇ったり降りたり｣だけでもいい運動量ですよ。
エアロビクスと比べると複雑な振り付けもなく、場所もステップ台の周辺のみなので他の人にぶつかってしまうなどの心配もありません♪
（そんな心配が必要なのは私だけ？） |
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| 最近気になるエクササイズやダイエット法などをご紹介させていただいています。 |
・パワーヨガ
・オグラ式ボディコントロール（腕組み簡単ダイエット法）
・マッスルトレーナー
・プロテイン
・小顔エクササイズ（造顔マッサージ等） |
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5/8記 |
皆さん、運動がんばってますかぁ〜。
腹筋、割れましたかぁ〜。
エアロで楽しく苦しんでますかぁ〜？
ベンチ１○○キロ挙がりましたかぁ〜。
ＧＷはいかがお過ごしでしたでしょうか。
私はといいますと…
やはりスポーツクラブに入り浸りのＧＷでしたが、先日この場でお話した｢村田川の源流を突き止めるウォーキング・第１弾｣をスポーツクラブの方々とこのＧＷに実現しました。
｢第1弾｣といいますのは、源流は複数あるようで、今回はその中の一番近い所にある源流を目指しました。そして、このウォーキング企画は続いていくかと思われます。
自分が住むほんの近くに｢こんな所があったのかぁ…｣という驚きや発見も多くありました。
このお話しは、後日に別のページにまとめてみたいと思っております。
それとは別に、私が通うスポーツクラブでは、｢ラウンジミニコンサート｣というイベントがＧＷの最終日にありました。
これは、スポーツクラブのクラブラウンジで会員さんが踊りや手品、趣味など日頃の成果を発表する場として、クラブが企画したようです。
日本舞踊や長唄、ハーモニカなど日頃お目にかかる会員さん達が様々なパフォーマンスで違った一面を見せてくださいました。
ハーモニカの音はすごくキレイでした。
っという私もギターで参加させていただきました。
一週間前にスポーツクラブの副支配人さんから帰りがけに｢ギターを弾いてほしい｣と言われました。
私は、それまでこのようなイベントがあることすら知らなかったもので、どういう主旨や内容のイベントなのかも解からず…
なんでも、企画したものの、参加者が集まらないという事でした。
けれど、ちょっと急な話で｢一週間しか時間がなく、準備する間がない｣ということもあり、あまりイベントの主旨や内容も詳しく聞かずに一旦はお断りさせていただきました。
その後、クラブの友人達とのディナーでの会話の中でこの話をしましたら、｢やってみようか！｣と話が盛り上がり再浮上しました。
ソロギターや弾き語りのいわゆる一人でやるのはいささか抵抗があったのですが、彼らと一緒になら｢面白そうだな｣ということで、一週間で選曲、音あわせ、練習となりました。
今回は、私がアコースティックギターで伴奏、その他の二人が2曲ずつボーカル（スタイル的にはコブクロさん状態？）の計4曲の予定でしたが、当日にひとりが都合が悪くなり、２曲のみの演奏となりました。
演奏した曲は、｢想い出がいっぱい（H2oさん）｣と｢あの素晴らしい愛をもう一度｣。
スポーツクラブでの演奏なので、｢あまり艶っぽくない方がいいかな？｣と思いましてね。
また、客層もわかりませんので、協議の結果（？）無難な線でこのような選曲となりました。
もちろん、2曲とも私も好きな曲ですよ。
｢あの素晴らしい愛をもう一度｣のスリーフィンガーなんかは、弾いてても気持ちいいですしね。（速いので、楽譜通りとはいきませんが）
しかし、当日の客層は…この2曲でも｢あ、新しすぎたかな。。。｣というハイレベルな年齢層の方々ばかりでした。。。
けれど、案ずるよりも〜といいますか、いざ演奏をし始めましたら、私のギターをかき消すほどの手拍子を下さって。
演奏後も多くの方々から沢山の感想をいただきました。
普段、スポーツクラブ内でお顔は知っていても話す機会がないという方々ともこの演奏の場を通じてお話ができたり。
｢やってよかったなぁ｣と思った瞬間でした。
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●出番がくるまで、スポーツクラブ裏の遊歩道で練習（ウォーミングアップ）。
中年のストリートミュージシャンではありません。
通行人に変な目で見られていましたが（笑）
この日は天気がよく気持ちがいい。 |
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●本番で演奏中。
観客数は、20人ちょっとだったかと思います。
狭いラウンジがいっぱいでした。
立ち見の方もいらして、嬉しいかぎりです。
高齢の方が多かったのですが、みなさんノリがよく、最後は大合唱〜！
さすが、スポーツクラブに通われているだけのことはあり、みなさんパワフルで、まだまだお若い！ |
スポーツクラブに通い始めて十数年となりますが、まさかスポーツクラブ内でギターを弾くことになるとは思いませんでしたが。
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Ｎ。。。 |
以前のコラムはこちら ちょっとコラム集 |
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2007/11
平成19年度 自衛隊音楽まつり
自衛隊音楽まつり2007
に行ってまいりました。
詳細は こちら |
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2007/10
BILLY'S BOOTCAMP
JAPAN TOUR 2007。
ビリーズブートキャンプツアー2007
に参加（入隊）してまいりました。
詳細は こちら |
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2007/9
我が町の防災訓練。
防災訓練、起震車体験
に行ってまいりました。
詳細は こちら |
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2007/6
今年も無事に完走。
24th 富里スイカロードレース
に参加しました。
詳細は こちら |
上記以前の出来事
・2007/05 ギネスブック認定『世界一の大仏様』を拝見してまいりました。
・2006/02 千葉にSL 『Ｄ51 ＳＬ南房総号』SLを追いかけての一日。
・2006/12 来生たかおさんの『スペシャルライブ2006』へ
・2006/11 花牟禮祐一さんの『第2回 葦ペン水彩画展』へ
･2006/10 バレーボールに行ってまいりました。ｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞの課外レク
･2006/09 再び『ファームＡｉ（アイ）らんど』さんへ『星空のコンサート』
・2006/09 ﾌﾞｰｹﾞﾝﾋﾞﾚｱの里。そして音楽。『ファームＡｉ（アイ）らんど』さんへ！
・2006/08 花火ナイター観戦/マリーンズ・ミュージアム/マリンスタジアム
・2006/05 お台場の一日/フジテレビ見学に行ってまいりました。
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